Кожа и солнце. В малых дозах УФ-лучи очень полезны.

В малых дозах УФ-лучи очень полезны (хотя бы потому что способствуют выработке витамина Д в нашем организме), а вот избыток солнца очень вреден. Под воздействием УФ-лучей в эпидермисе накапливаются свободные радикалы, повреждаются клетки кожи, повышается активность коллагеназы – фермента, который разрушает коллагеновые волокна – основной каркас кожи. В результате кожа обезвоживается, истончается, теряет упругость и эластичность, покрывается сетью мелких морщин, образуются очаги гиперпигментации – множественные пигментные пятна.

Как же правильно защитить кожу от солнца? Никогда не подставляйте незащищенную кожу под прямые солнечные лучи. Обязательно наносите солнцезащитные средства и не забывайте регулярно каждые два часа возобновлять их слой, особенно после купания. Ходите в широкополой шляпе и солнцезащитных очках. На пляже лежите только под тентом или в тени деревьев. Не увлекайтесь летом пилингами, ведь клетки рогового слоя тоже защищают нашу кожу от ультрафиолета.