Поддерживают уровень гидратации организма. Если у Вас не хватает времени выпивать нужное количество воды, ешьте свежие огурцы - они на 96% состоят из воды.
Облегчают боль. Съешьте огурец - и Вы получите облегчение от изжоги. А если приложить дольку огурца на кожу - боль от солнечного ожога значительно уменьшится.
Выводят токсины. Огурец является своеобразной метлой, которая «выметает» побочные продукты жизнедеятельности из нашего организма. Огуречная диета способствует даже растворению камней в почках.
Обеспечивают организм витаминами А, B и C, которые просто необходимы для нашего иммунитета, бодрости и красоты. А комбинации огурца с морковью и шпинатом - вообще нет равных!
Обеспечивают кожу необходимыми микроэлементами: магнием, натрием и кремнием. Вот почему огуречные процедуры так популярны в спа-салонах.
Способствуют снижению веса. Употребляйте огурцы в салатах и супах. Очень полезны хрустящие ломтики огурца в густом нежирном йогурте!
Устраняют отеки под глазами. Дольки свежего огурца – прекрасный способ справиться с «мешками» под глазами.
Нормализуют кровяное давление. Пациенты как с высоким, так и с низким давлением после систематического употребления в пищу огурцов отмечают улучшение самочувствия.
Освежают дыхание. Огуречный сок освежает дыхание и лечит десны.
Способствуют процессу пищеварения. Пережевывание огурца является хорошим упражнением для челюстей, а содержащаяся в нем клетчатка улучшает процесс переваривания пищи.
Улучшают состояние кожи и ногтей. Микроэлемент кремний, содержащийся в огурце, чрезвычайно полезен для волос и ногтей.
Ослабляют мышечные и суставные боли. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в огурцах, являются эффективным средством снятия боли в суставах и мышцах.
Поддерживают функционирование почек. Огурцы способствуют снижению содержания мочевой кислоты в организме и поддерживают нормальный тонус функционирования почек.
Снижают в крови уровень холестерина. В огурцах содержатся растительные стерины, так называемые фитоэстеролы, которые способствуют снижению в крови "плохого" холестерина.
