Соки для здоровья Ваших волос
Ни для кого не секрет, что состояние волос напрямую зависит от того, чем мы питаемся. Для современного же человека, с учетом его постоянной занятости, наиболее удобным «блюдом» являются напитки, особенно, если их можно быстро приготовить, получив при этом целый кладезь полезных веществ. Что в результате? Густые, блестящие, здоровые волосы - и это без особых усилий! Сегодня эти «энергетические напитки» - свежие соки - входят в моду в салонах по уходу за волосами. Что же в их основе?
Рецепт №1. Компоненты: 1 яблоко, 2 моркови, половинка корня имбиря
Рецепт: нарежьте компоненты на кусочки, перемелите все в блендере и пейте на здоровье!
Эффект: яблоки содержат процианидин В-2 - вещество, стимулирующее переработку в организме белков, что способствует росту новых волос. Яблоки богаты также антиоксидантами, что способствует обновлению клеток. Морковь же, как известно, богата бета-кератином, помогающим коже головы производить кожное сало, которое защищает их от сухости и ломкости. Кроме того, бета-кератин способствует улучшению кровоснабжения кожи, что также положительно сказывается на росте волос. Имбирь же обладает стимулирующим эффектом и традиционно используется для устранения перхоти и выпадения волос, а также для усиления их роста.
Рецепт №2. Компоненты: 1 огурец, 1 яблоко, 6-8 миндальных орехов, четверть пучка шпината и лука-пырея.
Рецепт: Перемелите все компоненты в блендере и чудо-напиток готов!
Эффект: Миндаль, входящий в состав напитка, богат биотином - витамином, препятствующим выпадению и ломкости волос. Огурцы содержат пантотеновую кислоту, а шпинат богат бета-кератином - эти оба компонента способствуют развитию здоровых волос. Ну и, конечно, пырей - источник белков, витамина Е и других полезных веществ, способствующих восстановлению поврежденных, сухих и ломких волос.