Сигаретный дым содержит более 4000 вредных химических соединений

Знаете ли Вы, что сигаретный дым содержит более четырех тысяч вредных химических соединений, в их числе около 50 канцерогенных веществ. Каждая выкуренная сигарета вызывает спазм периферических сосудов, ухудшая кровеснабжение организма.

Это значит, что до нашей кожи доходит значительно меньше кислорода и питательных веществ. При этом в крови повышена концентрация окиси углерода – вредного соединения, которое поступает из дыма через легкие. Этими факторами и объясняется серовато-желтый оттенок кожи у заядлых курильщиков и тех, кто регулярно подвергается пассивному курению. Соприкасаясь с нашей кожей, табачный дым вызывает ее раздражение, кожа становится более сухой, покрывается морщинами.

Особенно много их вокруг рта (здесь формируются так называемые кисетные морщины). Кстати, у курильщиц целлюлит выражен гораздо больше.

Что делать? Безоговорочно – бросить курить! Сегодня существует много препаратов, способных помочь в этом. Например, никотиновые пластыри, которые облегчают «ломку» – состояние, которое возникает почти у всех курильщиков при отказе от сигарет. Также необходим прием витаминов, поскольку у курящих наблюдается дефицит витаминов A, C, D, E, B12, фолиевой кислоты, бета-каротина.